Les meilleurs aliments minceur

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Les meilleurs aliments minceur - Anne Dufour  Auteur : Anne Dufour Le CV minceur des aliments !  Etat : Livre d'occasion en bon etat Format : 11 x 17.8 cm Pages : 256 ISBN : 978-2-84899-212-9  Choisir au quotidien les "bons" aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte !  Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments "courants" comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis aux aliments plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou...  Pour chacun de ces 75 aliments : - un CV minceur (calories,IG, CG, vitamine C, calcium, magnésium...), - ses points forts minceur, - trois idées pour en consommer plus - la recette poids plume super express  Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer à la carte des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !  

Author : Anne Dufour

Brand : LEDUC EDITIONS

Label : Leduc.S Editions

Manufacturer : Leduc.S Editions

Studio : Leduc.S Editions