Guide pratique pour mieux nager - conseils et fondamentaux techniques pour tous

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Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d&lsquo.avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?Vous désirez vous perfectionner afin d&rsquo.être plus efficace ?Écrit par un maître-nageur, en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous.Pour chacune des quatre nages :&ndash. découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument .&ndash. suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé .&ndash. appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d&rsquo.en faciliter la bonne compréhension.Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition.108 pages 16,5 X 21 cm 4 couleurs37 dessins et 170 photosCode : A799 Découvrez l'interview de l'auteur sur TVFIL78 dans le cadre de l'émission Le Direct du 24 mai 2011

Author : Yan Pioline

Brand : Amphora

Label : AMPHORA

Manufacturer : AMPHORA

Studio : AMPHORA