Le Chi Gong de la Vertu

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Le Chi Gong de la Vertu Les exercices présentent dans ces DVD ont pour but de développer l'énergie et de favoriser sa circulation dans le corps, ils donnent les clés pour parvenir à l'harmonie intérieure, tant mentale qu'émotionnelle, physique et spirituelle. Ils se présentent en séquences successifs avec une approche didactique et se combinent de manière unique en vous donnant des explications simples, accessibles aux débutants et aux pratiquants plus avancés Les exercices présentent dans ces DVD sont les fruits de la pratique des trente dernières années de l'auteur ainsi que les connaissances de son maître " CHEN LIANG CHAO " lui a transmises. La pratique favorise la circulation du Chi dans le corps. Cette énergie stimule la circulation sanguine et réchauffe le corps entier. C'est pourquoi "l'art de la mobilité du Chi" est très bénéfique pour les personnes présentant des troubles de la circulation ou des douleurs articulaires. La circulation du Chi dans tout le corps apporte calme et bien-être. Il est également possible d'avoir une sensation de fourmillements à l'extrémité des doigts et dans l'autres parties du corps. Avec l'expérience, le flux du Chi dans le corps s'amplifie jusqu'à ce qu'on prenne conscience que le corps est entièrement composé d'énergie. Grâce à la pratique, vous aurez l'impression, au fil des ans, qu'un champ de force électromagnétique se développe autour de vos mains et de votre corps Ces DVDs contiennent : Dvd 1 : - les 10 exercices du Chi Gong de la Vertu - la respiration des vagues - la respiration dynamique - la respiration libératrice DVD 2 : - les exercices pour une meilleure perception du centre - la mobilité des muscles - l'arbre - la spirale des jambes - le tigre - la mélodie interne - harmonisation des trois trésors avec les sons - fortification des muscles pelviens - le petit taiji 2 disques - 90 mn Pal/ toutes zones Langues - française et Anglaise DVD 5