Gérer ses emotions

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Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie.Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »... Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.

Author : Olivier Nunge

Label : Jouvence Pratiques

Manufacturer : Jouvence Pratiques

Studio : Jouvence Pratiques

Release Date : 2013-12-11